2/3真岡練習

マツモトです。

 

本日の練習参加者は長老、ジェフ、ウーゴさん、ケビン、ウィリアン、マテウス、そして遅刻参加のマツモト。

 

22時過ぎに道場に到着すると、立ち技の練習中。

柔道の組み合いからのサンボ投げ?(技名よく分かりません、すみません…)

 

そしてジェフ指揮の元、

キッズ達はサイドからのアームバー

大人達は足関節技(Xガードからのアキレス、50/50ガードからのアキレス、ハーフガードからの膝十字)を各々練習。

 

締めにスパーリング 7分×3本 で終了。

 

月曜日からお疲れ様でした!!

 

2/3練習風景
2/3練習風景