3/3真岡練習

本日の参加者

ケビン、ウィリアン、マテウス、ルーカス、タナカさん(3月よりINFIGHT入会!)

そして今日も遅刻参加のマツモト。

 

ケビン先導でアップメニューを一通りこなした後、

FBで見たシャンジ・ヒベイロのパスガードの打ち込みを試行錯誤しながらやりました。

ウィリアンがこのテクニックを気に入ったらしく、

「Shotgun!! Boa!!」とつぶやきながら、ナイスムーブを繰り返してました。

 

その後、誰かの要望もあり自分が得意な以下の3パターンの三角絞めの入り方をやりました。

・スパイダーからの(遠い間合い)の三角絞め

・クロスガードから方襟、方袖をつかんで相手の片腕を膝で殺しつつ入る三角絞め

・クロスガードから方襟、方袖をつかんでスイープもどきで相手の片腕をつかせ、足を抜いてからの三角絞め

 

最後にスパーリング 6分×4本やって終了。

今日もお疲れ様でした!!